五一山水涧博山摘槐花拔野菜休闲游4月30号周六
费用30元
活动强度 休闲
活动宗旨---愉快驴行，结识朋友，强身健体
我们的口号是--安全 圆满 愉快 惬意
集合时间地点张店7:00发车，走内线途经山铝铁路道口、淄川、博山，桓台、临淄的朋友具体联系上车地点，我们的口号（宁可早到十分，也不迟到一秒）。
具体上车地点根据报名人员的地理构成，合理安排上车地点。
个人装备 登山鞋、 遮阳帽 饮用水 （带上一份好心情一起上路）。
活动用餐 自带饮用水,可以带点水果和高热量的东西，午餐腐败每人25-30元（酒水自带）。
报名方式 论坛内跟帖报名，并电话或短信确认！
报名联系人：
蓝色天空 13573333662
美好春天 15153383512
绿竹 15264301081
本次报名20人成行，33人满员，满员后为候补..（按报名先后排座）
着重提示：当你要行使你的报名权时，请务必事先认真阅读报名帖下方的相关内容
特别申明当你报名的同时也就意味着你己同意并接受了其全部的免责条款。
特别提示：为了杜绝占了坐位又无故放弃的不负责任现象发生，请大家慎重对待报名。
特别申明 ：
1、倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。
2、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
4、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。（自愿参加人身保险）
环保要求 ：
倡导环境保护意识！户外活动建议尽量减少使用一次性难降解的包装物品和器具。请每人自带垃圾袋，活动垃圾必须全部打包带离山野！爱护花草动物。
参加者注意
1、 身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自 己的行为负责。
2、 有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。
3、 能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神.
4、 尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
6、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走。
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因素，而至活动取消。
8. 特别注意防火，吸烟的朋友注意不要随地丢弃烟头，禁带火种进山。
景点简介：
槐花为豆科植物槐的干燥花及花蕾，在我国大部分地区均产，是我国传统中药材之一，在夏季花开放或花蕾形成时采收，及时干燥，入药时生用或者是炒黄、炒炭用。那么槐花的功效与作用及禁忌有哪些呢？
改善毛细血管
芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病，服之可预防出血。
治疗便血
所以槐花多作为为治疗便血的常用药，用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血。一般为煎服，10～15g，外用适量，脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。
对心血管系统的作用
槐花液对离体蛙心有轻度兴奋作用, 对心传导系统有阻滞作用。芸香甙、槲皮素、槲皮甙亦能增加离体及在位蛙心的收缩量及输出量, 并能减慢心率。槲皮素可扩张冠状血管, 改善心肌循环。芸香甙能使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩。
对血脂的作用
槲皮素能有效地降低肝、主动脉和血液中的胆固醇量，并增加胆固醇一蛋白质复合物的稳定性，对实验性动脉硬化症有预防和治疗功效。槲皮素皮下注射 10mg, 能有效地降低实验性高胆固醇血症大鼠肝、主动脉及血中的胆固醇含量, 并增加胆固醇-蛋白复合物的稳定性.对实验性动脉硬化症有预防和治疗效果.
槐花对毛细血管的作用
芸香甙及其甙元槲皮素能保持毛细血管的正常抵抗力, 减少血管通透性, 可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性.槲皮素能增强豚鼠、大鼠皮肤毛细血管的抵抗力, 降低血管通透性, 其对毛细血管的稳定性较芸香甙强 1/3。连续大量应用芸香甙及槲皮素, 可阻止由于减压而引起的鼠肺出血。
槐花的食用方法
槐花采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭)，中国不少地区都有这一习惯，做法很简单，将洗净的槐花加入面粉拌匀，再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外，在制作粥、汤时也可加入槐花。
[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 槐花的功效与作用及食用方法：http://www.pingguolv.com/sl/yingyang/4565.html |
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发表于 2016-4-27 05:32
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